四个对手的力量：补救行动
四个对手的力量：补救行动
图丹却准法师 
上师法会的修行阶段 
2009 年 11 月 1 日 - 做出现实的决定
- 补救措施
我们一直在谈论 四个对手的力量 净化负面 因果报应. 我们谈过后悔、修复关系、下定决心不再重蹈覆辙。 关于那个，我还有一件事要说，那就是如果有些事情你不能如实说你永远不会再做，那么第三个分支最好给自己一个时间段，然后说“下一个两天，下周，我会齐心协力，不再这样做。” 通过这种方式，您已经承诺做一些您实际上有能力做的事情。 如果我们说“我再也不会闲聊”，那几乎是在撒谎，不是吗？ 我们可以说“下周我会非常专心”或“下个月我会非常专心而不是那样做”。 然后当我们做到这一点时，这会给我们某种自信，然后我们可以咬下另一块来延长它，这样我们就可以继续前进。
第四部分 四个对手的力量 是做某种补救行动。 文中列出了一些具体的，比如念咒语或念诵 佛的名字，制作 供品, 顶礼是， 金刚萨埵修行 当然 35尊佛，但它也可以是一般的学习佛法或冥想之类的东西。 静坐 空性可能是最好的补救措施，但即使是冥想菩提心或其他类似的事情，也非常好做，或者做志愿者工作，我认为在社区、临终关怀院、医院、流浪者收容所，或者当我们制作 供品 不仅是 佛 法 僧伽 和我们的老师，也给穷人和有需要的人，给病人，给其他可以使用它的人。 基本上任何一种善行，只要有意识地把我们的能量投入到积极的方向，都是非常有益的 纯化.
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
