关于如何将饮食转变为精神实践的教义。
食物可以用来滋养身体和心灵。 富有同情心的厨房 将饮食视为一种精神实践，并提供我们可以在家中使用的佛教传统智慧。
藏传佛教开始学习和实践佛教的人通常教导的祈祷和修行的汇编。 本书与合格教师的指导一起，成为各级学生不可或缺的基础。
对中国佛教传统的饭前五观的评论，以及每天在 Sravasti Abbey 诵读的其他与饭有关的祈祷文。
饭前停顿，反思那些为我们提供食物的人的善意，有助于……
回向供养我们的功德，祝愿一切众生快乐...
吃饭时练习正念有助于我们活在当下，但我们的……
一个新的系列讲座，“觉醒的食物”，关于佛教关于饮食的观点。
中国人对饭前五观中的前两个的评论……
对五种思考方式的评论的延续，以使饮食......
藏语供食祭祀的经文解释……
对供养三宝的经文的持续注释。
为什么奉献永不与三宝分离很重要，以及...
如何以对自己和他人友善的方式进食。
饭后念经的解释及为一切众生回向祈愿。
关于我们为所有提供给我们的人所做的奉献的持续教学……
图丹却准法师 
