关于处理痛苦和改变思想的诗。
受四念处教法启发而创作的诗歌。
列出要解决的问题（在其他人身上）。 这是欢乐的地方吗……
解决困扰我们的困惑、自我怀疑和恐惧的解药……
学生在发现中间道路之前尝试了光明和黑暗的道路。
每个人的个人旅程都包含挑战和困难，如果有勇气遇到这些挑战和困难，可能会导致……
看似矛盾的感情可能会导致同样的监狱，无知的监狱。
当我们花费时间和精力在极端之间移动时，我们无法迈出...
奖励和恐怖的极端只是幻想。 在一首诗中，一名学生检查...
Kurushimi的意思是苦难或困难。 通过认识到他人的痛苦，我们了解他们的真相……
一个学生写了承认我们的情绪的价值。
我们的生活，被混乱所困扰，仍然可以为爱赋予形式。 一名学生认为……
一位年轻的佛法学生思考我们彼此之间关系的性质。
德龙塞尔 
尊者图登拉姆塞尔 
尊者土登阿旺 
