关于这本书
充满慈悲的人生。 理论上听起来很棒，但你是怎么做到的呢？ 本指南以传统佛教教义和现代心理学方法为基础，提供了以这种美妙品质生活的实用方法——特别是一种称为慈悲集中疗法 (CFT) 的技术。 两位作者——一位心理治疗师和一位藏传佛教尼姑——提出的方法被证明有很多共同之处。 事实上，它们以奇妙的方式相互补充。 六十四章的每一章都以反思或练习结束，以在不同的生活情境中实践慈悲。
心胸开阔的生活 是这本书的美国版 以开放的心态生活：在日常生活中培养同情心.
这本书背后的故事
预览
会谈
- “过着开放的生活，” 斯波坎一神论普遍主义教会，华盛顿
- “培养爱和善良，” 加利福尼亚州长滩
- “慈悲在行动”， 芝加哥宝石心脏中心
- “心胸开阔的幸福生活，” Vihara Borobodur Medan, 印度尼西亚
- 《慈悲之道》 Yoga Hour 电台广播与 Yogacharya Ellen Grace O'Brian
- “心胸开阔的生活：慈悲的意义”， 莫斯科，爱达荷州
- “开放的生活：真实地生活，” 新加坡西佛团契
- 每月分享佛法日讲座， Sravasti 修道院，纽波特
- “过着开放的生活，” Kurukulla 中心，梅德福，马萨诸塞州
资源
- 敞开心扉生活的一年：学习指南
- 在页面上查看更多信息 敞开心扉生活
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这本书是一份礼物。 它会悄悄地让你振作起来，触动我们最深的愿望，即包括我们自己在内的所有众生都快乐而免于痛苦。 作者用优美清晰的语言和例子展示了如何让同情成为我们生活中简单而重要的部分。 让这本书对你有用，慢慢地阅读它，轻轻地练习你学到的东西。 它会治愈你的心。
今天的人类和地球环境迫切需要坚定、清晰的同情心，以激发对他人和我们自己真正有益的行动。 为此，“心胸开阔的生活”提供了强大的智慧和实践指导的协同作用，这些指导来自罗素·科尔茨在慈悲集中治疗方面的丰富经验和来自 Ven。 Thubten Chodron 一生致力于藏传佛教的修行。
这本关于慈悲的重要且易于理解的书籍是对拥有一颗善良的心以及能够以力量和智慧迎接世界的意义的有力而全面的贡献。
一系列对日常生活中慈悲实践的反思，为更深刻的生活和更美好的世界提供了秘诀。 它是用敞开的思想和心灵写成的。