引导冥想驯服心灵并产生觉醒之路的各个阶段。
克服诸如愤怒、执着、嫉妒和偏见等烦恼的冥想。
通过观察呼吸来平静心灵，并学习产生积极的心理状态。
冥想培养平静，爱，同情和喜悦。
对死亡和我们宝贵生命的价值的沉思，这有助于我们明确我们的优先事项。
这个宝贵的资源为佛法修行者提供了对道路阶段 (lamrim) 的清晰解释，并辅以针对所涵盖的每个主题的引导音频冥想。
本指南是 lamrim 禅修的简明大纲。 它可以单独使用，也可以作为录音的补充 引导佛教冥想 （原名为 路径阶段的引导冥想）。
大北佛教中心为期两天的四无量工作坊的教法。
桑耶卡卓法师的教法适合第一次接触禅修和佛教的人。
训练心以慈悲心看待他人，而不是挑剔他人。
用同情心取代评判态度的引导冥想。
对同情心的恐惧以及如何克服它的反思。
关于改变适得其反的心理习惯的引导冥想。
指导冥想如何以明智和熟练的方式培养慈悲心。
引导冥想以培养公正的同情心。
引导分析冥想以帮助培养公正的同情心。
关于同情心和个人痛苦之间差异的引导冥想。
引导冥想，以帮助检查我们观察痛苦的经验并区分反应……
关于如何通过反思来培养我们慈悲实践的一致性的指导性冥想……
引导冥想，以帮助挖掘我们心中的同情心和……
一系列十一个引导冥想，使用平衡和…的方法发展菩提心
尊者土登森吉 
尊者土登晋美 
桑耶喀卓法师 
尊贵的丹增泽巴 
尊者土登丹曲 
