处理情绪

如何识别令人不安的情绪、原因和解药,并转化它们以带来内心的平静。

小类

一株白色的小树苗从地里长出来。

建立信任

关于如何在背叛后宽恕并培养使我们值得信赖的品质的建议。

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紫色的花朵,绿叶映衬着多云的橙色天空。

满足与幸福

如何通过发展我们的内在品质和培养平静的心态来找到真正的幸福。

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一朵明亮的粉红色花朵在闭合的花蕾旁边盛开。

培养同情心

发愿一切众生离苦及其因缘的慈悲心的修炼方法。

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一根毛茸茸的绿芽紧紧地蜷缩在草丛中。

恐惧、焦虑和其他情绪

佛教技巧如何帮助我们克服恐惧、焦虑、失望和抑郁。

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树枝上的白花与背景中的木屋相映成趣。

饶恕

为了我们自己的幸福和他人的利益,释放愤怒并学习放下过去。

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小心形的花朵挂在树枝上,靠在绿叶上。

治疗愤怒

学习愤怒的解毒剂,例如同情心和毅力,以及如何使用它们来冷却愤怒的热度。

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反对绿色草叶的橙色郁金香。

爱与自尊

如何培养不偏不倚的爱以及真正的自信和自尊。

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2021 年,阿弥陀佛中心为学生举办了一系列关于发展内心平静的各种方法的四场在线讲座。

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