产生菩提心的冥想方法，即为利益众生而觉醒的利他意图。
审查与高级从业者共同的实践首先要考虑……
更多菩提心的诸多好处，以及如何培养舍心，...
通过观察所有……开始探索七点因果冥想。
继续探索七点因果冥想，着眼于回报……
看暖心的爱情，继续探索七分因果观……
通过观察慈悲和...来结束对七点因果冥想的探索
通过在常规和终极层面上检查自我和他人来平衡它们。
当我们开始克服对自我平衡实践的抵制时……
检查以自我为中心的缺点和珍惜他人的许多优点。
关于平衡自我和他人的冥想的概述。
图丹却准法师