关于在观想功德田时念诵皈依祈请文的初步修行说明。
关于如何进行静修、安排冥想课程、课程之间的活动以及工作的建议……
避难所 ngondro 的练习和关于如何在……期间与心一起工作的技巧。
一份关于皈依 ngondro 修持的清晰指南——如何观想、数数咒语，以及……
准备闭关：如何念咒皈依上师，...
在皈依的同时诚实地审视自己的疑虑可以加强禅修。
反思佛、法、僧的功德如何能增强禅修……
作为加行（ngöndro）的一部分，如何接受僧伽的功德……
修行时如何净化对佛法的邪见……
如何使用皈依的前行（ngöndro）来净化我们的恶业。
修行时如何净化与上师的关系……
如何观想其他众生作为前行（ngöndro）的一部分……
如何观想佛、法、僧作为加行（ngöndro）的一部分……
图丹却准法师 
