关于教义 敞开心扉生活, 英国版 心胸开阔的生活，在丹麦和德国给出。
我们如何将“做更多，拥有更多，成为更多”转变为头，培养同情心作为幸福的关键？ 敞开心扉生活 提供实用的佛教和西方心理学方法来打开我们的心扉。 （英国版）
学习指南 心胸开阔的生活：来自临床心理学家和佛教尼姑的富有同情心的生活的变革方法. 英国版名为 以开放的心态生活：在日常生活中培养同情心.
在哥本哈根的 Phendeling-藏传佛教中心，尊者 Thubten Chodron 以开放的心生活：在日常生活中培养慈悲为基础的一系列教义的一部分。
以开放的心生活的教导：在日常生活中培养慈悲心，德国西藏之家在法兰克福赞助。
敞开心扉意味着改变我们的观点和动力。 它导致看到别人......
佛教的思想和技巧，唤醒我们的慈悲动机，将我们发自内心的渴望带到……
幸福来自没有烦恼的心。 不是来自外部事物。 培养一个…
以现实的眼光看待他人——朋友、家人和同事——我们可以避免失望和冲突，……
通过自我接纳，我们可以善待自己和同情心，并看到我们有……
来自心理和佛教的威胁系统、驱动系统和安全系统……
通过敞开心扉，我们可以以一种有意义和健康的方式与他人建立联系……
看看关于令人不安的情绪来源的两种观点，它们是如何引起问题的，……
了解情绪如何影响大脑有助于我们处理令人不安的情绪和积极的情绪。...
尽管每个人都钦佩同情心，但对此却有很多困惑。 此外…
认识到阻碍发展同情心的自我中心的四种品质，并寻找方法……
当我们看到我们依赖他人时，我们就会看到关怀的重要性……
图丹却准法师 
