在绿度母冬季闭关期间，每天都会进行简短的讲座，讲述如何通过冥想绿度母来转变心智。
我们如何以建设性的方式识别和标记想法和感受？ 这一点很重要…
集体静修的好处是有一种成为社区一员的感觉……
我们必须明白撤退意味着什么。 我们正在从苦中撤退，从痛苦中撤退，而不是……
在撤退时保持良好的道德行为很重要。 按照……生活
产生适当的动机进行闭关并检查与头脑一起工作的方法，……
我们与塔拉有什么关系？ 我们可能会发现将塔拉视为……是鼓舞人心的。
我们可以认为度母的一种方式是佛陀的身体表现……
将度母视为我们将要成为的佛陀，这是令人鼓舞的。
当我们在修行中冥想时，度母给了我们灵感。 她是……的代表
四季更替，是无常的生动例子。 打电话给一天的第一天……
将人类品质投射到塔拉身上或将她视为有神论者是不正确的……
佛是功德的体现。 我们不想看到塔拉，或任何……
图丹却准法师 
