修持禅定的方法和对经的评论， 去除杂念.
行禅指导，四无量助定，呼吸助...
当宁静适合解脱之路时，道德、专注、……这三种更高的训练。
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龙树菩萨对障碍的类比还在继续。 还有关于如何消除分散注意力的建议。
图丹却准法师 
尊者土登塔巴 
