道的階段:四聖諦(2009)

以四諦為基礎的淺談 上師法會 第一世班禪喇嘛洛桑確吉堅讚的文字。

更高的道德培訓

道德紀律是如何建立定力和智慧的基礎。 受戒幫助我們規範自己的言語和身體行為。

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六度三修

使三種更高的訓練更高——而不僅僅是普通的——是獲得解脫的長期動機。

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道德與戒律

受戒的重要性和提醒我們,受戒是自願受戒,是一種訓練,而不是強加給我們的固定和僵化的規則。

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pratimoksha 誓言

各種類型的個人解脫誓言,並澄清了對誓言的意義和目的的一些混淆。

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專注的障礙:慾望和惡意

定力的五種障礙中的前兩種。 感官慾望和惡意/惡意是如何相關的,以及這些障礙的各種解毒劑。

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專注的障礙:不安

關於五蓋中的第四種,掉舉和悔恨的兩篇演講的第一部分,著重於掉舉和對抗它的方法。

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注意力的障礙:悔恨

兩篇中的第二篇講了五種障礙中的第四種,不安和悔恨,著重於悔恨和消除它的方法。

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