出家或解脫的決心，是一種渴望擺脫一切痛苦並獲得從輪迴中解脫的解脫的態度。
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在作出受任命的承諾之前要考慮的問題。
戒律的意義以及如何快樂地遵循律。
僧伽至關重要，因為它通過理解……來確保佛法體驗的持久性。
練習正念會引導我們獲得快樂，即沒有痛苦。
將出家和更高的道德訓練視為從……中解脫的途徑
關於本系列的內容和收集這些文本的動機。
達賴喇嘛尊者關於出家和與...的聯繫的介紹
心理因素的微妙之處及其與業力的關係。
看自甘忍受困難的忍耐，探索忍耐的深遠態度……
生起兩種菩提心：發心和投入。 如何保護我們的菩提心免受...
循序漸進地念佛。 這包括背誦經文和思考你渴望的良好品質……
三個層次的動機是理解佛道的關鍵。
尊者圖登卓龍 
達賴喇嘛尊者 
比丘根敦仁波切 
天真清崎 
