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建立定期冥想練習的步驟。
觀察大腦對食物的反應。 看著依戀，看看它把我們引向何方。 檢查…
討論了第二種發菩提心的方法，稱為平等交換自他。
有可能看到所有眾生，無論他們是朋友，敵人還是陌生人，因為......
國際記者彼得·阿倫森（Peter Aronson）比較了猶太教的教義和傳統，這是他成長的宗教，......
在中國旅行兩週，然後是兩週的靜修和教學……
檢視最後三個讓靜心靜心的障礙：鬆懈和興奮、不應用和過度應用。
通過看憤怒的弊端，繼續探索耐心的深遠態度……
六根煩惱的介紹和前兩根的深入了解——執著和……
一條寶貴的人命的目的和意義，以及獲得這樣的困難……
如何通過做皈依觀來設置禪修，觀想四...
尊者圖登卓龍 
彼得·阿倫森 
