建設性的行動和業力的重量
57 佛教修行的基礎
尊者圖登卓龍 
第二卷佛教修行的基礎 
2020 年 8 月 21 日 基於本書的正在進行的一系列教學（靜修和星期五）的一部分 佛教修行的基礎，達賴喇嘛尊者和土登秋敦尊者所著的“智慧與慈悲圖書館”系列的第二卷。
- 破壞性或建設性行為的五種影響
- 克制破壞性行為
- 不貪、不嗔、不惑
- 做與十種破壞性行為相反的事情
- 十大功勳基地
- 思考什麼是不善和善
- 在行動之前、期間和之後要問的問題
- 使行動變得沉重的五個標準
- 態度，如何執行操作
- 缺乏解藥，持有 錯誤的看法， 目的
佛教修行的基礎 57：建設性的行動和重量 因果報應 (下載)
沉思點
- 寫下 10 種不善行，以及使一個行為完成的四個隨行因素（基礎、態度、行為和行為的完成）。 思考這些，並從你自己的生活中舉出例子。
- 什麼標準讓你的動作更輕或更重？ 識別它們。
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
