清理我的行為
清理我的行為
肯尼斯·蒙達爾 
關於處理煩惱 
2017 年 3 月 2 日 
根據南方貧困法律中心的數據，自 8 月 XNUMX 日選舉以來，仇恨犯罪急劇增加。 對於為什麼會這樣，我們都有自己的想法。 並且很容易將我們國家的仇恨和偏見似乎呈指數級增長歸咎於另一方。 最具針對性的群體是非裔美國人、穆斯林、猶太人、LGBTQ 社區和拉丁裔。
仇恨和偏見是新事物嗎？ 當然不是。 我把它們比作電影 捉鬼敢死隊 紐約市的街道下流淌著一條巨大的綠色粘液河。 它總是在那裡，只是隱藏在視線之外。 很容易自欺欺人地認為自己思想開放，完全沒有偏見。 但這有多現實？ 我真的可以說我不會根據種族、民族、性別、性取向、國籍、宗教或政黨對人進行刻板印象並把他們放在盒子裡嗎？ 現在我在最後一個類別中最掙扎！
人性習慣於判斷。 它是我們原始大腦（邊緣系統）的一部分，它在億萬年前進化以幫助我們在敵對部落和劍齒虎的攻擊中倖存下來。 與我們更高層次、更善於分析的大腦不同，原始大腦對潛在威脅反應迅速。 看起來或行為不同的人被解釋為威脅。 別介意我們 99.9% 的基因都是相同的，或者膚色是由 XNUMX 億中的一個 DNA“字母”決定的。
那麼，可以這麼說，我如何運用自己的判斷力並清理自己的行為呢？ 在他的書中 亂世中的幸福藝術， 尊者 達賴喇嘛 提出了三種不同的克服偏見的策略。 首先是個人接觸。 恨你遇到的人要困難得多，尤其是如果你與他們一起為共同的目標、問題或任務工作。 二是教育。 了解另一個群體——他們的歷史和信仰。 最後，請記住，我們可能屬於某些群體，但從根本上說，我們都屬於被稱為人類的總體群體。 我們都被困在輪迴的存在中，想要快樂和免於痛苦。 我們都是同一條船上的乘客，SS Duhkha。
我意識到平靜和 菩提心 絕對是一項正在進行的工作。 我將有意識地努力擴大我的熟人范圍。 也許我可以先找一個當地的清真寺，然後再找一些新朋友。 或者更好的是，對不同政治觀點的人友好 意見 並與他們找到共同的興趣。
肯尼斯·蒙達爾
Ken Mondal 是一位退休的眼科醫生，住在華盛頓州的斯波坎市。 他在費城坦普爾大學和賓夕法尼亞大學接受教育，並在加州大學舊金山分校接受住院醫師培訓。 他在俄亥俄州、華盛頓州和夏威夷執業。 Ken 於 2011 年認識佛法，並定期在 Sravasti Abbey 參加教學和閉關。 他還喜歡在修道院美麗的森林裡做志願者工作。
