批判性、判斷性的頭腦
批判性、判斷性的頭腦
擔 
關於處理煩惱 
2013 年 3 月 17 日 
一位學生就土登秋龍法師關於我們批評和挑剔他人的傾向發表了他個人的看法。
前幾天你發表了關於 菩薩早餐角 有關 批判性、判斷性的頭腦。 一 修道院的 她曾就如何處理這種想法徵求意見，但她發現自己沉浸在對社區中其他人的消極思考中。 我在反思你所說的，並認為這取決於評判的含義。 如果我們不斷地挑毛病和吹毛求疵，並將其視為我們生活中的一種模式，那麼是的，正如有人在討論中分享的那樣，查看他人的錯誤可能是一種將注意力從自己身上轉移開並分散注意力的方式與我們的需求和/或我們的不當行為取得聯繫。
另一方面，有時我們可以尋求做出誠實的評估，同時試圖看到我們在特定情況下的作用。 例如，我最近處於工作環境中，我得到了一份我兄弟擁有的小企業的工作。 我哥哥覺得他是我的老闆，因為我們是兄弟姐妹，他可以隨心所欲地和我說話。 他承受著很大的壓力（我試圖認識到這一點並同情他），而且他沒有很多健康的工具來應對他的壓力。 憤怒 對他來說是個真正的問題，他會對我、他的家人和其他人大發雷霆。 我努力對他保持耐心，幾次平靜地要求他以更尊重的方式與我交談。
當我們還沒有成佛時，我們需要找到有利於我們精神成長的環境。
但我也必須認識到自己的局限，並且知道，儘管我是一個佛法修行者，但我不是一個修行者。 佛 然而，需要找到更有助於我的精神成長的環境。 另外，店裡的另一位員工是我哥哥的朋友，這個人是個吸食大麻的人。 他每隔二十分鐘左右就會走到外面吸一口鍋（毫不誇張）。 他也很沒有安全感，會說個不停。
我再次嘗試為他樹立榜樣，談論康復和積極的事情，但我也知道改變他不是我的責任。 我唯一真正有能力改變的就是我自己和我與任何特定情況相關的方式。 這正是我所做的。 底線是我誠實的評估是，是的，有時我可以更好地處理事情，但我也確實需要為自己的心理健康和精神成長做出改變。 謝天謝地，我設法分道揚鑣，並與我的兄弟保持著良好的關係。
回顧當時的情況，我發現我不僅對我兄弟的評判 憤怒 還有我所看到的我兄弟和他的朋友試圖把我拉進的更衣室行為（例如，同性戀和性別歧視的笑話）。 我會想，“我希望這些人不要再像十幾歲的白痴！” 甚至一度向他們提到了這一點。 我什至要求他們停止在他們不成熟的談話中包括我。 我發現我自己的反應在對他們的評判性厭惡方面非常強烈，儘管最終我通過離職做出了改變，但評判性厭惡是我需要審視自己內心的部分！
