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修行者的心如何在世俗快樂的閃光中保持堅定。
測驗問題，以復習 Aryadeva 的“中間的 10 節”第 400 章……
我們如何在每一刻都擁有自主權來對抗我們的習慣模式並生活……
道德行為的更高訓練：為解脫而採取的八種戒律，以及......
培養對他人和自己為未來佛的清淨觀可能更現實……
檢查現象和人如何與其屬性相關，反之亦然。
特蕾西·西蒙斯與圖登·喬德隆尊者談論她的新書以及為什麼會……
用佛法來處理對密蘇里州弗格森大陪審團決定的憤怒......
將我們的心與上師的智慧心融合。
如何注意我們的言談舉止、與他人互動時的動機以及培養……
培養對他人的真誠關懷。 從偽裝到成為它的過程……
我們應該如何尊重那些在佛法上有智慧的人，以及我們自己的……
尊者圖登卓龍 
特蕾西·西蒙斯 
宗喀巴大師 
