冥想的三種方法
一系列教學的一部分 正念建立的介紹 嘉瓦確吉堅贊著。
四念處 15：深入正念（下載)
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
來自塔拉的慈悲
測驗 1：正念的四個建立
尊者圖登卓龍 
正念建立的介紹 
2011 年 1 月 6 日 
