點評：正確理解感受
測驗問題7-9的討論
尊者圖登卓龍 
正念建立的介紹 
2011 年 1 月 20 日 一系列教學的一部分 正念建立的介紹 嘉瓦確吉堅贊著。
- 看到一切眾生都在他們的煩惱和煩惱的影響下 因果報應
- 與三種苦有關的三種感受
- 我們如何迷上並依附於我們的感受
- 以自我為中心的心是發菩提心的障礙
- 感情與自我的關係
- 正念受受的禪修方法
- 思考這些輪迴感受的弊端，以及它們如何導致 癮 和 執著
正念的四個建立17：測驗討論，第2部分（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
