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六種呼吸冥想

六種呼吸冥想

一系列教學的一部分 正念建立的介紹 嘉瓦確吉堅贊著。

  • 呼吸 冥想 作為建立正念的準備練習
  • 從簡單開始,逐漸變得更加困難
  • 前四:數息、隨息、置位、分析

四正念處 04:呼吸正念(下載)

尊者圖登卓龍

尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用,特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑,並於 1986 年在台灣接受了比丘尼(圓滿)戒。 閱讀她的完整簡歷.

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