處理分心
處理分心
尊者圖登卓龍 
冥想 
2004 年 9 月 9 日 一次演講 雲山靜修中心 9 年 2004 月 XNUMX 日在華盛頓城堡岩。
不滿
- 培養滿足感
- 注意到不滿意的心
- 發展清晰的狀態
不滿（下載)
身體疼痛：第一部分
- 鍛煉身體
- 身體上的痛苦與精神上的痛苦
- 以自我為中心的思想
處理身體疼痛 01 (下載)
身體疼痛：第二部分
處理身體疼痛 02 (下載)
不安分的能量
- 克服不安
- 觀察我們的能量
- 識別情緒狀態
不安分的能量（下載)
干擾：第一部分
- 心靈的故事
- 抵消分心的思想
分心 01 (下載)
干擾：第二部分
分心 02 (下載)
睡意
- 看到自己
- 嗜睡的解毒劑
困倦（下載)
撓痒
- 心靈的覺知
- 回應感受
癢癢的感覺（下載)
蠕蠕
- 檢查其原因
- 帶著痛苦工作
蠕動 (下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
