一点点快乐有什么不好？

• 补救措施 驯服 苦难
• 创新中心 gehechtheid 快乐是真正的问题，而不是快乐本身
• 社区分享以下示例 gehechtheid 以及它引起的问题

噶当大师的智慧：一点点快乐有什么错？ (下载)

要继续第 2 行，

最好的纪律是 驯服 你的思维导图。

我们之前讲过烦恼是如何生起的， 驯服 烦恼，等等。 我想我会通过一些补救措施 驯服 痛苦，因为那可能很有帮助。

当然， 证悟空性的智慧 是使用的终极解毒剂，但由于它更难，所以我们从更容易的事情开始。

空性适用于一切烦恼。 如果你有这种认识，它会削减所有这些，所以它非常强大。 而我们现在用的，因为没有悟空，是专门针对各种烦恼的。 它们不会同时涵盖所有这些。

如果我们从 gehechtheid，他们总是给出的解药是记住无常。 我们真的看着我们所依附的东西，并认为这东西不会持续很长时间，我们从中获得的快乐不会持续很长时间。

这很有趣，因为我们执着于某样东西，我们对自己说：“哦，快乐不会持续很长时间，这是真的。 但无论如何我都想要。” 然后我们就去做。 它出什么问题了？ 享受一些乐趣有什么不对？ 这 佛 没有教导我们都应该受苦。 他自己做了六年的禁欲主义者，他意识到那是行不通的。 他不想让我们受苦。 那么一点点快乐有什么错呢？ 这就是我们的想法，对吧？

在我们甚至可以应用禅修无常的解毒剂之前，在我们到达那里之前，我们必须回答这个问题：“快乐有什么问题？” 嗯，答案是，快乐没有错。 快乐不是问题。 问题是我们的 渴望, 执着及 gehechtheid 很高兴。 这就是导致问题的原因。 不要责怪快乐，而是看看你自己的生活，看看当你依附于那种快乐时会发生什么。 你脑子里在想什么？ 你说什么？ 你做什么来获得快乐？ 并得到你认为能给你带来快乐的对象？ 我们真正想要的是快乐。 但是我们认为快乐是内在的，所以我们转移了我们的 gehechtheid 对物体说：“我想要那个物体，因为它里面有我能得到的快乐。” 你明白我的意思吗？ 我们真正想要的是快乐，但我们把它放在了对象上。

这里有各种各样的东西可以看。 首先我们实际上必须回去并且（记住）快乐没有错，但是如何 gehechtheid 导致问题？

让我听听你的意见：如何 gehechtheid 造成问题？ 一次一个人，告诉我你生活中的某事 gehechtheid 给你带来了麻烦。

【回应观众】你疯狂爱上了这个男朋友，很依恋他，不惜一切追求他，你的痛苦增加了。 他也做到了。 有趣的是，人际关系应该如何带来幸福，但它们往往会带来很多困难。

[回应观众] 附件 美，尤其是花园。 然后花钱你没有把所有的时间都花在它上面。 你的朋友没有看到你。 你放下你的佛法修行。 这类问题来了。 然后你参与的越多，你参与的越多，它变得越来越宏伟，你的债务越来越多。

[回应观众] 附件 掌声和赞同。 它让你做出离谱的事情来赢得掌声，赢得认可，然后那些离谱的事情造成问题。 问题之一是在那之后你并没有真正相信你朋友的善意。 你不相信自己的价值。 它变成了“更多、更多、更多、更多”的无底洞。 这是痛苦的。

[回应观众] 附件 到你的头发，21 岁就秃顶，然后四处寻找各种补救措施，以及所有的情绪压力，“我有问题，这些补救措施不起作用，如果我没有头发吗？”

这就是他对出家感兴趣的原因。 [笑声] 这是一个有趣的动机。

【回应观众】18岁谈恋爱，你要嫁给他，然后他就开始对你大喊大叫，一直在骂，还威胁要自杀，把你的一生都包了深爱着他，无法离开他。 很多的痛苦。

【回应观众】很多 gehechtheid 睡觉，花很多时间睡觉，而不是做其他有建设性的事情。 然后当你真的坐下时，就会养成睡觉的习惯，因为，“好吧，我在这里，我该怎么办？ 没什么大不了的。” [睡着了。] 真的干扰练习。

[回应观众] 附件 离开澳大利亚前要表扬一下，得到了很多，来到这里，我们在沉默，做闭关，你经历了退缩。 退出是痛苦的，所以它被别人拿走了。因为你想要得到你的赞美。 你忘记了所有那些你被称赞的品质都来自你的老师。 “它们天生就在我身上，是独立的。 我是和他们一起出生的。”

[回应观众] 附件 对充满期待的浪漫关系，然后非常失望，因为这些期望没有得到满足，你所希望的快乐也没有实现。 或者它出现了一段时间，然后就消失了。 再次，因此在情感上遭受了很多痛苦。

【回应观众】是的，“如果我能在一个人的眼里特别，那我一定是值得的。” 它并没有填补这个洞。

[回应听众] 一种习惯于回顾过去，寻找愉快的情况，并希望重新创造它们。 或者有很好的经历或机会，想要再次拥有这些。

[回应听众]你浪费了很多时间去反省，幻想那些情况是多么美好，但它们并没有发生，为什么我不能得到它们？ 这不公平。 浪费时间，不公平的感觉。 不珍惜我们所拥有的，反而哀叹没有的。 真是浪费时间。

[回应观众] 附件 开车。 你喜欢一个人在路上的感觉，你控制着车，没有人在那儿烦你告诉你该做什么或去哪里，但这会浪费很多时间，也浪费很多钱，你最终会回到开始时的位置。

[回应观众] 附件 到……其实是 gehechtheid 不仅仅是为了清洁，而是 gehechtheid 对你的想法：“我的清洁标准是正确的”，这会引起与人们的很多冲突，因为他们的清洁标准与你的不同。 然后他们不把东西放在你想让他们放的地方，或者把东西保持得像你希望的那样干净，然后你会生气，然后就会出现个人问题。 这么多痛苦，因为我在祭坛上用错了毛巾，在厨房用错了毛巾。 她因此受了很多苦，即使她绣了毛巾应该用来做什么，抹布应该用来做什么。 它有一个 T，所以我认为 T 的意思是“地板”。（笑声）我用它来表示地板，然后她说，不。T 表示它是用于茶柜台的。 （笑声）

花一些时间自己想一想，你的各种执着是如何给你带来问题的。 你们都举了一个例子。 我敢肯定，你执着的不止一件事。 我们必须克服我们心中的这个障碍，“好吧，快乐有什么问题？” 这不是乐趣。 这是 gehechtheid.