濃度

集中とは、瞑想の対象に一点集中することを指します。 投稿には、説明とガイド付き瞑想が含まれます。

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由緒ある Thubten Chodron の教育アーカイブのすべての投稿を表示します。

タンカの前で教えながら微笑むサンギェ・カドロ尊者。
仏教の瞑想 101

瞑想 101: 毎日の瞑想の実践に関するアドバイス

毎日の瞑想の練習と練習セッションの XNUMX つの部分を確立するためのアドバイス。

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タンカの前で教えながら微笑むサンギェ・カドロ尊者。
仏教の瞑想 101

瞑想101:瞑想の種類

不穏な感情に対処するためのガイド付き分析瞑想を伴うXNUMXラウンドの呼吸瞑想に関する指導。

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タンカの前で教えながら微笑むサンギェ・カドロ尊者。
仏教の瞑想 101

瞑想101:空のような心の瞑想

空のような心での瞑想の説明に続いて、ガイド付き瞑想が行われます。

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タンカの前で教えながら微笑むサンギェ・カドロ尊者。
仏教の瞑想 101

瞑想101:呼吸の瞑想

マインドフルネスのための呼吸瞑想と素注意瞑想の姿勢とテクニックの指導。

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第3巻 輪廻、涅槃、仏性

存在の領域

第2章に続き、存在が再生するさまざまな領域、再生の原因、および…

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スラバスティ修道院でのシャンティデーヴァの教え

二次的な悪行 23-32

由緒あるSangye Khadroは、23から32までの二次的な悪行をカバーしています。これには、障害を引き起こすものも含まれます…

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