瞑想101：空のような心の瞑想
瞑想101：空のような心の瞑想
サンゲ・カドロ師 
仏教の瞑想 101 
2021 年 5 月 10 日 仏教瞑想の入門コース「Buddhist Meditation 101」の一連の講演の一部。 オンライン講座の主催者は、 慈悲の海仏教センター、カリフォルニア州サンノゼ. 由緒あるSangye Khadroは、コースのトピックについて配布資料を提供しました。 七点瞑想の姿勢, 身体のスキャン, 呼吸を数える瞑想法, ベア・アテンション・メディテーション・エクササイズ, 空のような心の瞑想.
サンゲ・カドロ師
カリフォルニア生まれの由緒あるサンゲ カドロは、1974 年にコパン僧院で修道女として出家し、アビーの創設者であるヴェンの長年の友人であり同僚でもあります。 トゥプテン・チョドロン。 ヴェン。 Sangye Khadro は 1988 年に完全な叙階 (bhikshuni) を取得しました。1980 年代にフランスの Nalanda 僧院で勉強している間、彼女は Venerable Chodron と共に Dorje Pamo 尼僧院を始めるのを手伝いました。 尊者サンギェ・カドロは、ラマ・ゾパ・リンポチェ、ラマ・イェシェ、ダライ・ラマ法王、ゲシェ・ンガワン・ダルゲイ、ケンスル・ジャンパ・テグチョクなど、多くの偉大な師から仏教を学びました。 彼女は 1979 年に教え始め、シンガポールの阿弥陀仏法センターで 11 年間専任教師を務めました。 彼女は 2016 年からデンマークの FPMT センターの常駐教師を務めており、2008 年から 2015 年まではイタリアのラマ ツォン カパ インスティテュートの修士プログラムに参加しました。 由緒あるSangye Khadroは、ベストセラーを含むいくつかの本を執筆しています 瞑想する方法は現在 17 版目で、2017 か国語に翻訳されています。 彼女は XNUMX 年から Sravasti Abbey で教えており、現在はフルタイムのレジデントです。
