瞑想セッションの構成

瞑想セッションの構成

で行われる 3 日間のオンライン瞑想集中リトリートで行われる一連の教えの一部です。 Sravasti修道院 5 年 7 月 2020 日から XNUMX 日まで。

  • 6 事前練習 瞑想
  • の重要性 精製 そしてメリット
  • 精神修行への目標指向のアプローチがうまくいかない理由
  • 視覚化
  • 休憩ありのミニセッション
  • 心のバランスを保つ
  • 集中力を育むXNUMXつの障害
  • ナーガルジュナの妨害のアナロジー 官能的な欲望

トゥブテン・チョドロン師

由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.

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