集中とは、瞑想の対象に一点集中することを指します。 投稿には、説明とガイド付き瞑想が含まれます。
由緒ある Thubten Chodron の教育アーカイブのすべての投稿を表示します。
第 4 巻「仏陀の足跡をたどる」から教えを開始し、仏陀の足跡をたどり、その概要を説明します。
実践者の 3 つのレベルと段階的な段階の理由を説明し、次から次へと教えます。
分析瞑想と配置瞑想に関する誤解と、それらを反論する方法を説明し、完了します。
第 4 章からの教えの続きとして、スピリチュアルなメンターの資質について説明します。
船のXNUMXつの欠点を放棄し、XNUMXつの認識に頼ることを説明すると、…
第 2 章の仏法の偉大さを説明し、聞くことの利点について説明します。
苦しみに対する強力な解毒剤を養うことができる理由を説明し、続けて…
第12章「心とその可能性」を見直し、心の性質と…
第12章からの教えを完成させ、「輪廻と涅槃の平等」のさまざまな意味を説明し、…
第11章から引き続き教え、涅槃を瞑想の対象として説明。
愛着を含む瞑想への気晴らしを抑えることの利点に関するシャニトデーヴァの詩の解説…
第11章からの継続的な教えで、苦悩の曖昧さと認知的曖昧さをカバーしています。
トゥブテン・チョドロン師 
サンゲ・カドロ師 
ゲシェ・テンジン・チョドラク（ダドゥル・ナムギャル） 
