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2021 年 5 月 17 日

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タンカの前で教えながら微笑むサンギェ・カドロ尊者。 — 仏教の瞑想 101

瞑想101：瞑想の種類

不穏な感情に対処するためのガイド付き分析瞑想を伴うXNUMXラウンドの呼吸瞑想に関する指導。

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