羅宗教學或思想訓練技巧，以訓練心智將困難環境轉化為靈性成長和覺醒的機會。
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為了集中我們的思想，保持對死亡的意識的重要性，考慮......
看看是什麼讓生活變得有意義，然後是文本的延續。 這些經文…
檢查我們的動機，考慮為什麼我們反复面對同樣的問題，以及解決...
第 2 章的第一節描述了皈依三寶以及如何和……
談論這兩個真理，我們如何感覺自己存在，並使用……冥想空性。
檢查業力如何不是固有存在的，涉及到的許多原因和條件……
一切都是空的固有存在，但業力仍然起作用。 行動帶來結果，因為它們……
自持無明，一切煩惱，何以自性空無，不實……
強調當我們正確理解空性時，我們會更加欣賞業力。 練習…
應用我們從佛陀的生活中學到的教訓。 他的生活是一種教導……
觀察和反思以了解我們的思想。
作為我們佛法實踐的一部分，培養透明度和謙遜如何可以創造和諧的關係……
尊者圖登卓龍 
