寧靜的回顧
寧靜的回顧
尊者土登塔巴 
覺醒播客之路的各個階段 
2018 年 4 月 13 日 文本轉向在高級修行者的道路上訓練心智。 一系列教義的一部分 貢欽拉姆林 貢欽阿旺扎巴。 訪問 Gomchen Lamrim學習指南 有關該系列的沉思點的完整列表。
- 培養寧靜的有益動機
- 解釋冥想過程
- 超級知識的重要性
- 為什麼我們需要首先減少我們最強烈的痛苦
- 四種類型 冥想 對象
沉思點
- 培養專注力有什麼好處？ 冥想？ 專注與專注有何不同？ 培養冥想穩定性需要哪些？為什麼？
- 放棄感官慾望和培養滿足感如何支持獲得禪定的過程？ 現在，您可以在自己的個人生活中開始做什麼，以開始放棄的過程 肉慾 培養滿足感？
- 為什麼在深入修行之前先培養佛教的世界觀很重要？ 冥想 關於寧靜。
- 花時間思考以下發展平靜的一些好處。 體驗這些好處對您有何幫助？ 他們如何讓你造福他人？
- 我們的善行更加集中，對我們的心產生更強的影響。
- 它是我們發展洞察力的基礎。
- 它幫助我們獲得神通（神通、天耳、明心、憶往生、天眼、消污）。
- 如果沒有正確地建立在佛教世界觀的基礎上，擁有超級知識會有什麼危險？
- 雖然 佛 建議的不同對象 冥想 對不同的人，因性情不同，觀想佛像有不同的好處。 佛 他自己。 考慮他們。 這些優勢對你的生活有何幫助？
尊者土登塔巴
自 2000 年正式皈依以來，尊者土登塔巴 (Thubten Tarpa) 是一名美國人，她在西藏傳統中修行。 自 2005 年 2006 月以來，她一直在 Sravasti Abbey 在 Sravasti Abbey 的尊者 Thubten Chodron 的指導下生活。她是第一位在 Sravasti Abbey 出家的人，並於 XNUMX 年接受了 Sramanerika 和 sikasamana 的戒律，並於 XNUMX 年由 Chodron 尊者擔任她的導師。 她受戒的照片. 她的其他主要老師是 HH Jigdal Dagchen Sakya 和 HE Dagmo Kusho。 她也有幸接受了尊者 Chodron 的一些老師的教導。 在搬到 Sravasti Abbey 之前，Tarpa 尊者（當時的 Jan Howell）曾在大學、醫院診所和私人診所擔任物理治療師/運動訓練師 30 年。 在這個職業生涯中，她有機會幫助患者並教授學生和同事，這是非常有益的。 她在密歇根州立大學和華盛頓大學獲得學士學位，在俄勒岡大學獲得碩士學位。 她協調修道院的建築項目。 20 年 2008 月 XNUMX 日，Ven. 塔巴前往加利福尼亞州哈仙達崗的西來寺接受比丘尼戒。 該寺隸屬於台灣佛光山佛教會。
