憂鬱與佛性

你提到你的一個學生患有抑鬱症並且喜歡割傷自己。 如果你不介意的話，我想對此發表一點評論，並不是說我認為我可以比任何人“做得更好”； 只是我有一些個人經驗。 也許那些對我有幫助的事情也能幫助她。

我患有抑鬱症 11 或 12 年。 我從來都不是一個切割者（如果我記得的話，我試過兩次），雖然我有點喜歡烙印，用熱的打火機或香煙來燃燒自己。 一旦我開始了非法毒品的內心折磨，我就放棄了那些外在的折磨。 儘管如此，傷害自己的情緒是一樣的。 對我來說，這一切都源於這種感覺“正確”的需要。 只有當我感覺不好或骯髒時，“感覺不錯”才會出現。 在我的繼母對我和父親對我的兄弟姐妹的精神和身體虐待中長大，然後在我入獄期間遭到騷擾和性侵犯——所有這些都導致​​了這種感覺骯髒的需要。

我只是不知道如何向沒有去過那裡的人解釋好這個。 對於我們中許多在受虐中長大的人來說，除非我們感到骯髒，否則我們就是感覺不對。 這就是為什麼那些日子我很難忍受慾望的原因。 這就是為什麼我曾經是一個吸毒狂。 這不是因為我喜歡興奮。 因為我喜歡看著鏡子裡的自己 14 天不睡覺，7 天不洗澡，但是很多天沒有吃飯，啤酒臭味和毛孔裡滲出的燃料（我吃的藥通常是用某種類型的燃料，你可以在大量使用它們的人的皮膚上聞到）。 見鬼，我喜歡靜脈注射吸毒的原因並不是因為它能帶來更好的快感，而是因為它讓我覺得自己更像個癮君子。 當然，我當時從沒想過這一切，但事實就是這樣。

這一切的意義何在？ 好吧，這是一個自我延續的循環。 一方面，你很沮喪，因為你覺得自己不行。 另一方面，如果你感覺良好，你就不會覺得“對”，所以你不斷讓自己覺得別人告訴你的是真的。 這是一個惡性循環。

我是怎麼擺脫它的？ 四聖諦和 佛 自然。 乾淨利落。 有一天有人給了我一本書叫 安樂之道. 它告訴我，“所有的生命都在受苦。” 伙計，那正合我意。 可以說，這本書是在向合唱團佈道。 當然需要。 然後這本書告訴我，“你是你自己痛苦的原因。” 好吧，這就是我一直在說的，“我不好”！ 然後它說：“苦的止息。” 什麼？ 哦，那一定意味著死亡，因為所有的生命都在受苦。 什麼意思，重生？ 你的意思是我不能就這樣自殺並擺脫這整個痛苦循環？ （相信我，我想使用那個選項。重生的想法是唯一阻止我這樣做的因素。）

好吧，我到底該怎麼辦？ 你在這裡告訴我你得到了一個完全基於真理的系統。 你通過告訴我你的教學的基礎是我已經知道是真實的事情來向我證明這一點。 現在你告訴我我對此無能為力？

“再者，苦的止息。” 固有的純度？！？！ 你是什​​麼意思？ 我一生都在製造痛苦、傷害和憎恨每一個人和每一件事。 我因為大聲哭泣而奪走了某人的生命。 你是什​​麼意思 ”佛 自然”？

直到我感到走投無路，或者更準確地說，跌到谷底，我才能夠重新站起來。 我已經意識到一切都是痛苦的。 我知道我這輩子只給別人帶來了痛苦。 我真的只想死。 我也知道我不能僅僅通過死亡來擺脫它。 所以我被困住了。 根本無處可去，也沒有出路。

然後我得到了希望。 有人告訴我關於 佛 自然。 我不必很髒。 我沒有臟。 我有 佛 自然。 當然，關於遇上 佛 並成為阿羅漢，提到黃金被清除其浮渣有所幫助，因為我覺得更像是浮渣而不是黃金。 但最終出現了樂觀情緒。 現在我仍然有想要感到骯髒的習慣，但我知道它從何而來，我知道總有一天我會擺脫它。 我內心深處知道我有 佛 自然。 我也知道最後的聖諦，即苦滅之道。

如果你的這個學生是一個認真的學生，就跟她談談重生。 說明思維流不會結束，我們會一次又一次地這樣做。 那樣她就會知道自殺是無法逃脫的。 然後，向她展示你自然而然的同情心。 相信我，她會想知道你為什麼這麼好。 當 Susan Stone 和 Sr. Elaine 對我那麼好時，我就是這麼做的。 當我遇到您和尊者 Robina 時，我以為您是利己主義者，即那些幫助他人的人，因為這會讓他們感覺良好。 直到你不斷回來，我才開始懷疑它是否還有更多。 最終我不得不接受這樣一個事實，即做好事的理由不止一個。 這就是解釋的地方 佛 大自然真的幫助了我。 我最終開始相信，富有同情心確實是我們所有人的本性。 現在我有了最樂觀的態度。 我們都有能力成佛。 我怎麼會抑鬱呢？

當然，這對我來說就是這樣。 希望其中一些內容對您的學生有所幫助。 我祝她好運。