處理抑鬱症
處理抑鬱症
尊者圖登卓龍 
恐懼、焦慮和其他情緒 
2001 年 10 月 30 日 在大會上發表的講話 佛教圖書館 2001 年 XNUMX 月在新加坡。
動機
- 冥想 並建立適當的聽法動機
抑鬱01：動機（下載)
獲得觀點
- 採用身體和精神實踐來幫助抑鬱症
- 正確看待我們的生活和憂慮
抑鬱症 02：第 1 部分（下載)
讓生活有意義
- 不論我們身處何種境遇，通過修行讓生活變得有意義
- 以自我為中心的思想如何製造痛苦
- 改變我們的觀點如何改變我們的經驗
抑鬱症 03：第 2 部分（下載)
問題與解答
- 克服消極想法
- 幫助有童年創傷、抑鬱、自殺念頭或悲傷的人
抑鬱04：問答（下載)
結論
- 冥想 會議結束
抑鬱症05：結論（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
