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注意深さ

マインドフルネスについての教え。これは、心が選択した対象にとどまることを可能にする精神的要因です。 これらには、集中力を高め、倫理的な行動を保つためのマインドフルネスに関する教えが含まれます。

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由緒ある Thubten Chodron の教育アーカイブのすべての投稿を表示します。

修道院生活

話しやすいこと

謙虚であるということは、さまざまな考え方を尊重し、評価することを意味します。

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修道院生活

他者と上手につながる

自分の言動に気を配ることは、他の人に利益をもたらすために不可欠です。

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帰依と菩提心について

私のXNUMXつの宝石

大乗八戒を一日で修行したことを振り返る生徒。

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感情に働きかける

寛大さと倫理観を通じて心の平和を育む...

仏教の教えは、精神的健康の XNUMX つの鍵である回復力、前向きさ…をどのように調整するのに役立つのでしょうか。

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感情に働きかける

視点を変えることで心の平安を育む...

ポジティブな視点を養う方法と、回復力の構築に基づく簡単な実践方法。

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感情に働きかける

マインドフルネスを通じて心の平安を育む

平和は私たち自身から始まります。 私たち自身の心の中に平和があれば、私たちは平和を周囲に発信することができます。

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知恵と思いやりの図書館

ブッダの足跡をたどる

『知恵の図書館』第 4 巻「ブッダの足跡をたどる」の概要

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Sravasti Abbey で微笑む Cheri。
病気を道に持ち込むことについて

ダルマを使用して予測不可能な病気を管理する

生徒は自分のダルマの練習を逆境に直面するために使用し、その後、同じ逆境を使用します…

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第3巻 輪廻、涅槃、仏性

苦難への対抗力

第4章からの教え、怒り、執着、嫉妬など、苦しみに対するさまざまな対抗力について説明します…

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法詩

問題大好き

修正すべきことのリストを作成する (他の人の場合)。 ここが喜びか…

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ステファンは屋外で瞑想の姿勢で座って、ダルマの本を読んでいます。
法詩

明晰さと自信と勇気

混乱、自己不信、恐怖の苦しみに対する解毒剤は、私たちを私たちの中に引き留めます…

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図書館で瞑想しながら微笑む修道女。
マインドフルネス

仏教のマインドフルネスと世俗のマインドフルネス

マインドフルネスの現代的な傾向は、2,500 年前に教えられた…

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