マインドフルネスを通じて心の平安を育む
サンゲ・カドロ尊者とともに混沌とした世界に平和を築く – セッション 1
サンゲ・カドロ師 
感情に働きかける 
2021 年 11 月 19 日 学生向けに行われた一連の講演の一部 阿弥陀堂 後半2021インチ
- 平和とは何ですか？
- 周囲の平和を実現するために内なる平和を育む
- ネガティブな心の状態を変える
- マインドフルネスを通じて回復力を高める
- 感情を落ち着かせる呼吸法
- 質問と回答
- 問題に直面したときに呼吸法を思い出す
- 病気の大切な人が心の平安を得るのを助ける
- 忍耐を通じて問題を実践に変える
- 問題を共有することでストレスを軽減する
- 私たちに危害を加える人々に対する思いやりを育む
サンゲ・カドロ師
カリフォルニア生まれの由緒あるサンゲ カドロは、1974 年にコパン僧院で修道女として出家し、アビーの創設者であるヴェンの長年の友人であり同僚でもあります。 トゥプテン・チョドロン。 ヴェン。 Sangye Khadro は 1988 年に完全な叙階 (bhikshuni) を取得しました。1980 年代にフランスの Nalanda 僧院で勉強している間、彼女は Venerable Chodron と共に Dorje Pamo 尼僧院を始めるのを手伝いました。 尊者サンギェ・カドロは、ラマ・ゾパ・リンポチェ、ラマ・イェシェ、ダライ・ラマ法王、ゲシェ・ンガワン・ダルゲイ、ケンスル・ジャンパ・テグチョクなど、多くの偉大な師から仏教を学びました。 彼女は 1979 年に教え始め、シンガポールの阿弥陀仏法センターで 11 年間専任教師を務めました。 彼女は 2016 年からデンマークの FPMT センターの常駐教師を務めており、2008 年から 2015 年まではイタリアのラマ ツォン カパ インスティテュートの修士プログラムに参加しました。 由緒あるSangye Khadroは、ベストセラーを含むいくつかの本を執筆しています 瞑想する方法は現在 17 版目で、2017 か国語に翻訳されています。 彼女は XNUMX 年から Sravasti Abbey で教えており、現在はフルタイムのレジデントです。
