注意深さ
マインドフルネスについての教え。これは、心が選択した対象にとどまることを可能にする精神的要因です。 これらには、集中力を高め、倫理的な行動を保つためのマインドフルネスに関する教えが含まれます。
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ドロンセル 
トゥブテン・チョドロン師 
サンゲ・カドロ師 
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マインドフルネスについての教え。これは、心が選択した対象にとどまることを可能にする精神的要因です。 これらには、集中力を高め、倫理的な行動を保つためのマインドフルネスに関する教えが含まれます。
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尊敬すべきトゥプテン・セムキエ 
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