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最新の投稿

由緒ある Thubten Chodron の教育アーカイブのすべての投稿を表示します。

XNUMXつのポイントのマインドトレーニング

カルマ行為の重み

私たちのカルマ行為の重さまたは軽さは、XNUMX つの要因によって決まります。 私たちが見ます…

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恐怖、不安、その他の感情

正しい識別の必要性

私たちの恐怖が明確な理由に基づいているかどうかを識別できる必要があります…

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頭を両手で覆ってしゃがむ男の子。
2008-09 文殊ウィンター リトリート

感情、避難所、空虚

心が落ち着くために、リトリート中に睡眠パターンがどのように変化するかを観察すると…

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恐怖、不安、その他の感情

物を失うことへの恐怖

貧困への恐れがあると、寛大になることが難しくなります。 与えることを実践すると、リラックスするのに役立ちます…

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白い文言: 毎日何か良いことをしてください。背景は赤色です。
刑務所でのダルマ

刑務所での生活を有意義にする

Sravasti Abbey は、刑務所の図書館に DVD で教えを提供することで、刑務所にいる人々に手を差し伸べています。

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恐怖、不安、その他の感情

経済への不安

満足感を養い、消費主義にとらわれないようにすることで、何があっても不安が和らぎます…

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恐怖、不安、その他の感情

恐ろしいシナリオのリソース

私たちは合理的な方法で未来を考えなければなりません。 思考訓練は役に立ちます…

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恐怖、不安、その他の感情

未来への恐れ

私たちは、恐怖を生み出すのではなく、合理的な方法で未来を見ることを学ぶことができます…

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健全な関係を育む

菩提心を実践する

菩提心を日常生活と結びつけることで、私たちの実践を個人的なものにします。

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恐怖、不安、その他の感情

決断することへの恐怖

不安や疑いは、約束をすること、間違った選択をすることへの恐れから生じます。

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