コロナウイルス：これは練習する時です
コロナウイルス：これは練習する時です
トゥブテン・チョドロン師 
仏教を通して従事 
2020 年 3 月 20 日 由緒あるチョドロンは、世界的なコロナウイルスの発生に対応して、ガイド付き瞑想を導きます。
コロナウイルス：これは練習する時です（ダウンロード)
瞑想
コロナウイルスに関して、具体的に何を恐れているのかを自問してください。 愛する人や親しい友人を恐れている場合、彼らに何が起こることを具体的に恐れていますか? 彼らが病気になることは？ それは輪廻の一部であり、彼らはこれまで何度も病気にかかってきました。 彼らが死ぬのではないかと心配しているなら、それはいつか起こるでしょう。 私たちはそれをコントロールすることはできません。それは輪廻の一部です。 あなたは自分自身を恐れていますか？ もしそうなら、具体的に何があなたに起こるのではないかと恐れていますか?
病気になるのではないか、または痛みを感じるのではないかと恐れている場合は？ それも輪廻の一部です。 これを考えたことはありませんか 瞑想? あなたは死について瞑想したことがありますか？ 世界が崩壊することを恐れていますか？ 他にどのようなことが起こるのではないかと恐れていますか? あなたが恐れている具体的なことは何ですか？
混乱が起こることを恐れているなら、私たちは皆聞いた マインドトレーニング 教えと逆境を道に変える方法。 それらを実践しましたか？ 彼らは私たちの心にしっかりしていますか？ もしそうなら、恐れる理由はありません。 そうでない場合は、これらの教えに慣れる時間があります。
そして、自分の人生について考えてみてください。ダルマに出会えたことはどれほど幸運でしたか。 あなたはやった 精製 修行をすることで、あなたは功徳を積み、多くの教えを聞き、心の中に法の種を蒔きました。 それは、あなたが意味と目的を持って人生を送ってきたというある種の満足感と喜びをもたらしますか? この生涯の始まりよりも今、目覚めに近づいているということですか？
あなたがこの人生でしたことは何でも喜んで、それを将来の人生で続けることを熱望してみてください? 特に、自己中心的な心を克服するために、完全な覚醒を達成するための自己執着を克服するために、私たちが行うのに時間がかかっても衆生に大きな利益をもたらすことができます. それはそれで結構ですが、この人生で本当に役に立つことをしたと感じ、満足してください。
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
