それは私たちの心から来ます
それは私たちの心から来ます
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ナイジェル・チャン -
苦しみに対処することについて
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2014 年 9 月 9 日
ナイジェル・チャン 
苦しみに対処することについて 
2014 年 9 月 9 日 
怒りは、状況に対する私たち自身の考え方の結果です。 （写真提供 ハートウィッグHKD)
の主題を広範囲にカバーしたことを知っています。 怒り あなたの講演の多くや本でも。 今日私がいたちょっとした状況について、あなたが教えてくれたこととまったく同じことが起こったということをあなたと共有したいと思います。 怒り 状況についての私たち自身の考え方と、克服されることに抵抗する能力における私たちの心の弱さの結果です。 怒り. 怒り 私たちはしばしばそれを非難するので、外部の責任ではありません。
私は今晩夕食を終えたばかりで、自分の部屋に戻って、携帯電話で YouTube でダルマの話を再開しました。 以前、着替えのために親戚が私の部屋を借りて、私がつけっぱなしにしていた扇風機を消すのを手伝ってくれました。 戻って扇風機の電源を入れ直したとき、モバイルのダルマトークビデオに注意を向けると、迷惑な「バッテリー低下」が起きていることがわかりました。 怒り すぐにいらだちが湧き上がり、私の心に不平を言いました。 他の人はどうしてそのスイッチをオフにするのですか？ 今はバッテリーが少なくて見られません。 彼らの手がとてもかゆいのはなぜでしょうか。 これはあなたの電話であり、彼らはおせっかいであなたを尊重していません！ 怒り 私の頭の中に浮かびながら、私にそのすべてを叫んでいました。
そして、携帯電話に正しく取り付けられていなかった充電器のワイヤーが緩んでいることに気付きました。 その時、私は起こってもいない状況に腹を立てていることに気付きました! 私はついにあなたから聞いていたことを直接体験しました 怒り 教え: 私たちは、自分自身の歪んだ心を通して、自分自身の反応に全責任を負うということです。 私たち以外の誰も、私たち自身の実践に影響を与える力を持っていません。
ですから、存在しないものに腹を立てることは私をばかげたことに感じさせましたが、私が聞いた教えを支持する直接的な証拠を提供したという点で刺激を受けました. これが機能するだけではないことに気付きました 怒りだけでなく、あらゆる心の状態でも。 この経験は、私の将来の物事への対応と認識を変えるのに大いに役立ちます.
トゥブテン・チョドロン師 この反省についてのコメント 菩薩の朝食コーナー.
