あえぎ！ 私はあなたが話していた怒っている人でした！

XNUMX 月に夫と私は だるまの日を分かち合う 修道院で。 私たちは仏教を探求したいという好奇心旺盛な心を持って修道院を去りました。 今後のリトリートのスケジュールで、私は許しに関するリトリートを見つけましたが、それは興味深いものでした。 息子は私を含む多くの人々の許しを得る必要があったので、息子に行くように説得できるかもしれないと思いました。 本当に必要だと思ったことはありませんでしたが、夫は私に行くように勧めました。 提案された読み物を見て、その本に困惑した 怒りに対処する. 私は自分のことを怒っている人だとは思っていませんでしたが、夫は私が怒っていると思っていると言いました。 怒り 問題と私は行くことによって利益を得るでしょう. 私は夫が賢い人だと思っていたので、私は屈服し、リトリートにサインアップして本を読み始めました。

読み始めました 怒りに対処する. あなたが本で説明したすべてのシナリオで自分自身を見たときの私の驚きを想像してみてください. 私は職場で他人のうわさ話をする人でした。 私は恨みと恨みを抱いていた人でした。 私は他人を許すことができない人でした。 私は、他人よりも自分の方が優れていると思っている人に悪いことを言う人でした。 続けることもできますが、言うまでもなく、あなたが取り上げたほとんどのトピックに当てはまります。

リトリートは、私が自分の人生を送り、他の人に対応する方法を選択していたことについて、本当に目を見張るものでした. （写真提供 エリン・ネカーヴィス)

私は衝撃を受けた！ 私はいつも自分が素敵で親切な人だと思っていましたが、多くの点でそうです. しかし、多くの点で私はそうではありません。 リトリートは、私が自分の人生を送り、他の人に対応する方法を選択していたことについて、本当に目を見張るものでした. 私は自分自身と他の人について完全に向きを変えた視点で家に帰りました。 私はこれをすべて作成していることに気づきました 怒り、私がそれを非難していた人々ではありません。 私はそれを理解しています 怒り 私の人生を台無しにしていて、私は本当に自分自身を傷つけていました。 なんてことだ！

翌朝、私は仕事に行きました。そこでは、勤務先の医者に腹を立てて一日の大部分を過ごしました。 常に医者のせいにする 怒り そして不幸なことに、私は家に帰って夜を過ごし、私のひどい一日について、私がどれほどひどい扱いを受けたかを夫に話しました。 私は彼からの多大な同情を期待し、常に彼が私に同意してくれることを期待していました。 私は自分の行動を変えることを考えたことはありませんでしたが、ただ他人について不平を言いました. 夫は仕事で私の問題を解決できなかったので、夜が嫌いでした。

私は通常、ゴシップに参加し、オフィスで他の人を非難しました. しかし、その月曜日の朝は違いました。 私は仕事に就くことがどれほど幸運であるか、人々を助けるために多くの素晴らしいことを言い、実行するこのような才能のある外科医と仕事をすることがどれほど恵まれているかを考えて仕事に行きました. そして、私の同僚が、私たちの仲間の従業員の XNUMX 人が彼女の仕事がいかにひどいものであり、本当の娼婦であるかを話し始めたとき、私は自分自身がこう言っていることに気づきました。彼女がそうするのを助けようとします。 職場の友達は、私がそんなことを言うとは信じられず、私に何が起きているのか知りたがっていました。 私は彼らに、自分はあまりいい人ではなかったと思うし、自分が参加したことについて本当に気分が悪いと言いました。 ビュー 私たち全員が行っていたことが変わりました。 今では、誰かが他の誰かがどれほどひどい人であるかについて同意するように私を誘惑しようとするとき、私はただ「彼らは私たちのように幸せになりたいと思う. なんと好転！

私は長年政治に関わってきました。 過去数年間、私は毎晩左翼の政治番組をすべて見て、反対側について考えたことに非常に腹を立てていました. 私は、ラッシュ・リンボーの発言や行動、または過去の大統領や現在の政治家について腹を立てることに多くの時間とエネルギーを費やしました。 私は私の声を出すだろう 怒り 私の夫と一緒に 怒り 私の仕事の上に。 自分がこれをしたと信じられないことがあります。

リトリートの後、私は日常生活の一部だった番組を見るのをやめました。 私はもはや彼らのことで毎日怒りたくありませんでした。 私は自分自身がそれについて混乱することを許していました。 私は立ち止まり、振り返っていません。 私は今とても落ち着いています。 ありがとうございます Bodhisattva Breakfast Corner は Rush Limbaugh について語る! それは私に彼、私自身、そして他の人たちをまったく別の観点から見させました.

リトリート後に変わったもう XNUMX つのことは、夕食時にテレビを見るのをやめたことです。 修道院での食事中の静寂が大好きでした。 夕食中や他の食事中はいつもニュースを見ていたので、食事中に気をつけて敬意を払うことを考えたことはありませんでした。 今、夫と私はテーブルに座って食事をしたり、素晴らしい会話をしたり、窓の外にいることがとても恵まれている美しい環境を楽しんでいます.

あなたの本から学んだことと修道院にいる時間は、池の小石のように私の人生と私の周りのすべての人々に波及しています. あなたとアビーのすべての人々に感謝します！ 私たちが進む道を楽しみにしており、さらに多くのことを学ぶのが待ちきれません。 私の夫もこれらすべてにとても満足しており、本当の幸せとは何かについて多くのことを発見していると感じています. 私は時々自分が自分を失っていると信じられない 添付ファイル 〜へ 怒り、 でも私はそうよ。