批判的で判断力のある心
批判的で判断力のある心
ダン 
苦しみに対処することについて 
2013 年 3 月 17 日 
学生は、他の人を批判し、あら探しをする私たちの傾向について、Thubten Chodron の講演について個人的な感想を述べています。
数日前、あなたは 菩薩の朝食コーナー 約 批判的、判断的な心。 A 修道僧 この心に対処するためのアドバイスを求めたところ、彼女は自分のコミュニティの他の人について否定的な考えに没頭していることに気づきました. 私はあなたが言ったことを反省していて、それは判断の意味によると思います. もし私たちが常に過ちを見つけ、あら探しをし、それを私たちの生活のパターンとして認識しているなら、そうです、議論中に誰かが共有したように、他人の過ちを見ることは、自分自身から焦点を外し、気を散らす方法になる可能性があります自分のニーズや不適切な行動に触れないようにします。
一方で、与えられた状況で自分の役割を理解しようとすると同時に、正直な評価をしようとすることもあります。 たとえば、私は最近、兄が所有する小さなビジネスで仕事を提供されたという仕事の状況にありました。 兄は自分が上司であり、私たちは兄弟なので、好きなように話すことができると感じていました。 彼は多くのストレスにさらされていました（私はこれを認識し、彼に思いやりを持ちました）、彼はストレスに対処するための健康的なツールをあまり持っていませんでした. 怒り 彼にとっては本当の問題であり、彼は私、彼の家族、そして他の人たちに爆破するでしょう. 私は彼に辛抱強く接するように努め、何度か冷静に、もっと敬意を持って話すように頼みました。
私たちがまだブッダになっていないとき、私たちは精神的な成長を助長する環境を見つける必要があります。
しかし、私はまた、自分の限界を認識しなければならず、私はダルマの実践者であるという事実にもかかわらず、私はダルマの実践者ではないことを知っていなければなりません. 仏 それでも、私の精神的な成長をより助長する状況を見つける必要があります. さらに、店の別の従業員は私の兄弟の友人で、この男はマリファナ中毒者でした。 彼は外に出て、XNUMX分ごとにポットを一吹きしました（誇張ではありません）. 彼はまた非常に自信がなく、絶え間なく話していました。
回復とポジティブなことについて話し、彼の模範になろうとしましたが、彼を変えるのは私の責任ではないこともわかっていました。 私が本当に変える力を持っているのは、私自身と、与えられた状況との関わり方だけです. そして、それはまさに私がしたことです。 要するに、私の正直な評価は、はい、物事をもっとうまく処理できた時期もあったということでしたが、自分の精神的健康と精神的成長のために変更を加える必要があったことも事実です. ありがたいことに、私は何のつらい思いもせずに別れることができ、今でも兄とは良好な関係を保っています。
状況を振り返ってみると、兄のことだけでなく、私が判断力を持っていたことがわかりました。 怒り だけでなく、兄と彼の友人が私を引き込もうとしたロッカールームでの絶え間ない行動（同性愛嫌悪や性差別的なジョークなど）として私が見たものもありました。 「こいつらがXNUMX代の馬鹿みたいに振る舞うのをやめてくれればいいのに！」と思いました。 ある時点で、それについて彼らに言及したことさえありました。 私は彼らの未熟な会話に私を含めるのをやめるように彼らにさえ頼みました. 私は彼らに対する批判的嫌悪の点で私自身の反応が非常に強いことに気づきました.最終的には仕事を辞めることで変化をもたらしましたが、批判的嫌悪は私が自分自身の中で見る必要のある部分です!
