ヴァジュラサットヴァの反射

として 精製 練習、 ヴァジュラサットヴァ サーダナ 人生を振り返る機会を与えてくれます。 このプロセスの間、私は自分の破壊的な行動、それらに拍車をかけた意図、そして私がすでに経験したかもしれない、またはこの人生または将来の人生で経験することが期待できる結果を探し出します. 関与する XNUMXつの敵勢力 法王が ダライ·ラマ 私が作成した破壊的なエネルギーへの対抗力として参照してください。 魔法はありません。 それは単に原因と結果です。 火災の結果を避けるために、酸素または他の燃料を奪ってその原因を取り除くことができます. 同じように、私は自分の心を美徳に向けることによって、自分の破壊的なカルマの種を消すことができます。 条件.

私たちの冬のリトリートの最初の XNUMX か月で、私自身の実践と他の人の考えを分かち合うことの両方を通じて、サーダナには追加の利点があることに気づきました。 それが非常に高く評価されている慣習であることは不思議ではありません。 それはまた、私がこれまで十分に理解できなかった観点から、神を実践することの大きな有用性を示しています。つまり、神は「そこにいる」のではなく、自分自身の心の依存的な発生として、努力の中で結ばれているということです。施術者と。

ヴァジュラサットヴァとの関係

このプロセスの間、ビジュアライゼーションの光と甘露はブッダの悟りの資質と、私自身の将来の完成された慈悲と知恵の資質を表していることを継続的に思い出すことが役に立ちました. これらの品質は、パスの実現と同義です。 成仏への道全体が私の人生に影響を与えています。 光と蜜は法と切り離すことはできません。

呼び出すことによって 金剛薩ました、彼は私のガイドになります。 私が助けを求め、自分自身の知恵と思いやりを適用しているという事実に集中するとき、私は自分自身から離れます. この過程で、私は自分の人生と行動の観察者になります。 その結果、通常はプライドで膨らんだり、自己否定に満ちている通常のセルフイメージをドロップすることで、変容の余地を開くことができます。 と 金剛薩ました 私のガイドとこの新しい視点として、私は働き始めます。

一歩下がって辺りを見回す

心の中に変容の余地ができたら、その機会をつかまなければなりません。 その瞬間、誇張された自己像が弱まり、新しい自分を見ることができます。 自分の人生を振り返ってみると、自分自身が変化し複雑な存在であることに気づき、自分の過去、自分の感情、自分の考えと同一視する習慣が弱まっています。 これにより、自己受容、自己同情、自己愛への扉が開かれます。これらはすべて、他者への愛、思いやり、平静さの根源です。

複雑

判断せずにただ観察すると、 金剛薩ましたさんの助けを借りて、私の行動 (破壊的および建設的の両方) が、予期しない方法で混在していることがよくあることを認識することができます。 苦難に圧倒されることもありますが、状況の中で建設的な精神状態が生じ、決断に緊張が生じることがあります。 私はまだ苦しみの影響を受けているかもしれませんが、多くの場合、私の本当の、思いやりのある性質のかすかな光が存在します. また、誠実な動機で行動していると思っていたのに、実際には XNUMX つの世俗的な懸念に突き動かされていた場合もあります。

これは、私の行動の複雑さと、私の意図と動機を常に守る絶対的な必要性を示しています. 私の経験は私の過去の行動の結果であるため、それはまた、私の現在の経験に寄与する原因のつながりの複雑さを示しています. 私はすべてが良いわけではありません。 私はすべてが悪いわけではありません。 私はできる限りのことをしているだけです。 幸いなことに、「できる限りのこと」は練習によって上達することができます。

この複雑さと、時間の経過とともに私の意図がどのように変化したかに注意を払うことで、自分自身についての頑固な考えを緩めることができます. 私は固い自己像を手放し、リラックスして出来事の流れに身を任せることができ、そこで流れを導くことができます。 これは安心感と力強さの両方です。

自己の受け入れ

私自身の完成された慈悲と知恵、そしてブッダの光と蜜に完全に浸ることで、私は自己受容の余地を見つけます。 私が自分の存在の状態を振り返ると、私の心の苦しみの状態を認識することで、自然な思いやりの感覚が生まれます. 苦しみが原因で物事がはっきりと見えなくなっていることがわかります。 感覚を養う絶好の機会です 放棄 そして、そこから慈悲が生まれてくる、浸透したドゥッカの認識。

反省しながら 金剛薩ました大いなる愛と思いやりから、私を受け入れてくださったことで、やがて心に光が灯りました。 「私の目標は、自分自身のすべての良い性質を完成させ、同じように成仏することです。 金剛薩ました しました。 だから見習うべき 金剛薩ましたの啓蒙活動をできる限り。 私は自分自身の受容を育まなければなりません 金剛薩ました 今私を受け入れます。 実際、 金剛薩ました 私の視覚化で私を受け入れることは、その瞬間に私自身を受け入れる私の心です！ とつながると 金剛薩ましたの受容は、自分自身の自己受容につながっています。

しかし、私は自分自身にとどまる必要はありません。 私はこの同じ思考プロセスを、誰とでも、誰とでも、すべての衆生にまで及ぶことができます。 触れるだけでいい 金剛薩ましたの心。

変換

金剛薩ましたの知恵と思いやりの資質は、私がそれらを視覚化して想像するとき、私自身の心の流れと結びついています。 ゆっくりと、私は健全な特質を強化し、築き上げています。 これのほとんどは私の側の知的認識ですが、私の限られた経験では、これらの実践への追加の側面は深く意味のあるものになります 精製.