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ヴァジュラサットヴァ ウィンター リトリート (2011-12)

2011 年 2012 月から XNUMX 年 XNUMX 月まで Sravasti Abbey で開催された Vajrasattva Winter Retreat で行われた教えと短い講演。

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リトリートとは？

正式なリトリートを行うことの意味を探る。

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自分と友達になる

自分自身の中に良いところが見えないなら、どうやって他人の中に良いところを見つけることができるでしょうか？

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自分と友達になる

私たちが自分自身のために作り出した否定的なアイデンティティを捨て、私たちの良い資質を受け入れて感謝することを学びます.

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精神的な洗濯機

リトリートや日々のスピリチュアルな修行における浄化の役割。

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ヴァジラサットヴァ・リトリートの紹介

心の働き、体のケア、他者へのマインドフルネス、マントラの数え方など、リトリートのための予備的な指示。

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後退の動機

私たちが覚醒への動機を開発するのは、輪廻の状況を理解することです。

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自分と友達になる

自分自身を深く気遣うことを学ぶことは、他の人に利益をもたらし、大切にしたいという願望に自然につながります.

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広大な視点

私たちの視野を広げ、私たちの偉大な可能性を理解することによって、私たちは浄化の実践で生じる可能性のある判断的な心を変え始めることができます.

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浄化への自信

浄化への自信は、ブッダ、教師、そして私たち自身の経験に頼ることで達成できます。

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可視化

想像力を働かせて、私たち自身の優れた資質を育みます。

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100音節のマントラ

私たちの心を仏の心に変える真言を唱える力。

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心からの避難

各瞑想セッションで時間をかけて慎重に避難し、モチベーションを生み出すことの重要性。

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