害怕死亡

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一系列针对人生不同种恐惧的开示:死亡,身份,未来,健康,经济状况,损失,分离等等; 也谈到恐惧的智慧和不同的解毒良药,以减轻我们的恐惧。

  • 回顾恐慌恐惧和智慧恐惧
  • 恐慌的死亡观点
  • 对佛法有着正确理解的人会以智慧关注死亡
2008年12月22日 [恐惧]- 04 死亡 – 早安,菩萨!

恐慌的死亡观点

好吧,我今天想要谈谈关于害怕死亡的题目。因为我们前天已经谈论了智慧恐惧,然后也谈了恐慌恐惧和它们之间的差异。智慧恐惧就是像对轮回恶道或开车进入高速公路所体验的恐惧。恐慌恐惧就是像我们在听到世俗事件时所体验的绝望和痛苦。

所以,对死亡的恐惧,你知道的,因为佛法教授里时常谈论这一点。我们也以死亡为禅修对镜,所以当我们进行这样的禅修时必须非常清楚它的正确结论是什么。因为不认识佛法的人就会落入对于死亡的恐慌恐惧,而对佛法有着正确理解的人会以智慧关注死亡,明白吗?能够区分这两种恐惧是非常重要的,我们不能以为因为自己是修行者,就会自动理解如何正确地进行禅修。因为我们并不总是会正确理解,明白吗?

而我已经看到它发生;人们以死亡为禅修对镜,随后他们只是不断哭泣因为他们想到他们家人的死亡,自己的死亡,朋友的死亡,而他们只能满腔的失落和悲伤,然后他们说:“嗯,怎么佛陀会叫我们以死亡作为禅修对镜呢?这怎能帮助我的修持呢?”唔,这是因为他们正在进行错误的修持并达到错误的结论。

因为那种悲伤,有时甚至是对死亡的恐惧,都可能源自于执着,明白吗?这很明显的是对自己生命的执着,我所爱的人的执着,明白吗?它是基于常恒不变的观点,人是永恒不变的,人是不会停止生存的。所以,当他们与粗显的无常实性碰上了面,或甚至只需想到它,就会陷入恐惧或绝望。所以,你可以很清楚地看到,恐惧和绝望是基于执着,而这不是佛法的观点,这对我们的修行一点帮助也没有。

佛法对死亡的关注

其实,身为凡人,恐惧或悲痛偶尔是会发生的,明白吗?但当它显现时,我们必须做的不仅是掉入它的陷阱,而是真正地学习从佛法的角度去思维死亡。这样我们就可以调整自己的心,让它对死亡有正确的见解,而不只是陷入执着和世俗的忧愁等等;这其实会使你和修行脱节因为你过于忙着哭泣。所以当我们感受它时不能说是自己错了,我们不能制止那些觉受,但当它现前时,我们必须停下来想想什么方式关照死亡才是正确的,怎么修持以死亡为禅修对境才是正确的,而不是沉迷于它们,好吗?所以这是非常重要的。

而观照死亡和以死亡为禅修对境的正确方法是知道这样做的目的是为了理解我们拥有今生能修持佛法是多么不可思议的良机。这一生,这份良机是如此的短暂,因此我们如何利用它并不把它荒费在愚蠢的事上是很重要的,明白吗?这才是佛教以死亡为禅修对镜的目的;让我们使自己的心和生活非常清晰,明白吗?因为执着会使我们趋向无意识的生活并感到精神恍惚。当我们对死亡有了意识,生命会变得非常活泼,因为我们真的珍惜并利用每一刻,而不只是恍恍惚惚的,把一切都视为理所当然而被麻痹,进而陷入自动化的生活,明白吗?

因此,如果我们运用这种适当的方式以死亡为禅修对镜,我们真的会领悟到;“哦,死亡是必然的。”意思是说我就要死了,我爱的和我认识的人就要死了。而这就是现实。那为什么我要为现实而哭泣?现实不是应该让人感到清心自在的吗?这并不意味着当人死时我们就自在了,我不是在谈这个。但如果我们正确地理解死亡并认知该现实,这将把我们的心,从把生命视为理所当然中释放,避免将他人和自己具体化,使他们永恒不变。这能让我们从所有的悲伤和绝望中解脱,明白吗? 因为我们正在目睹的是:“这就是现实”而它真的会激励我们进行修持以便能解脱轮回。因为解脱也被称为不灭,明白吗?

提到我们这些被轮回束缚的众生,我们都是有灭的,不是吗?因为我们死了一遍又一遍,而这就是轮回其中的一大痛苦。激励佛陀离开王宫寻求真理的其中一件事,就是亲眼目睹了平凡的死亡方式。所以见到死亡既是我们生活的实相,但也认知轮回中的死亡是由无明,烦恼及业因果报所引起的。那么,当我们意识到死亡时就会有股强大的动机想让自己摆脱无明,烦恼和业因果报,明白吗?这会导致对轮回生起出离心;解脱的决心。而这将以非常强烈清晰的方式把我们设定在修行道路上,让我们不被那诱人和像是愉快及永恒但却只会促使魂不守舍的事情制止。好吗?有在沟通吗?

思维死亡

所以,要花一些时间思维世俗对死亡的恐惧是什么,佛法对死亡的关注是什么。然后看看自己的心什么时候会有世俗对死亡的恐惧?接着再追溯它是从何而来。真的要看得很清楚。对死亡的恐惧到底从何而来?对死亡的悲伤是从何而来?明白吗?然后再从佛法的角度思维,看看它能如何激励你的修持。基本上佛法对死亡的关注是,即使我们害怕也是在怕对死亡的平凡恐惧。明白吗?因为我们了解,如果不修持佛法,临终时我们就会有对死亡的平凡恐惧,我们的心也会被吓坏,而我们不希望这样。因此,我们必须现在就修行。好吗?

所以我们不被平凡的恐惧摆布,我们把它视为一种以推动或激发我们进行修持来帮助我们克服平凡恐惧的死亡觉知。明白吗?然后,每当我们身边有人死去时,无论是昆虫还是我们关心的人,其实如果我们真的修得好,即使是昆虫我们也会关心,但我们把它们都视为一种教授。提醒着我们,自己的死亡性和让自心从执着、无明中解脱和进化业果的修持是十分重要的。明白吗?

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英文版: Fear of dying

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