關於文本的簡短對話 噶當大師的智慧 圖登金巴翻譯。
對噶當大師的引文進行評論的開始,從關於無我的教導開始。
為什麼無私是最好的教法,也是我們可以開始冥想空性的實用方法。
我們可以通過更實際的方式來冥想日常生活中的無私。
訓練心智時要保持的正確態度。
煩惱的前三個原因(種子、目標和不適當的注意力)以及如何處理它們。
我們如何受到世俗朋友的影響,他們讓我們遠離佛法修行。
關於媒體如何導致我們的煩惱生起的想法。
如何通過將媒體轉化為對業力的冥想來改變我們觀看媒體的方式。
如何識別和處理我們的習慣性煩惱,而不是自動運行。
依戀的解毒劑。 社區分享了依戀如何在他們的生活中造成問題的例子。
掩蓋憤怒的缺點。 社區成員分享憤怒如何在他們的生活中造成問題的故事。
佛教關於處理憤怒的觀點如何提供其他明智和富有同情心的解決方案,確保和諧並維護我們的尊嚴。