堅韌是在面對困難或苦難時保持堅定和冷靜的能力。 不受傷害所擾的心，具有不報復的剛毅、受苦的剛毅和修行佛法的剛毅。
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處理世間八法和培養六遠法的不同修行……
注意我們的言語，以防止自己傷害他人。
通過改變依戀、敵意和孤獨的行為模式來轉化憤怒。
度母是誰，度母修持的解釋，以及度母如何釋放我們……
對於所有傳統的出家來說，放棄世俗的唯物主義和自我中心會激發真正的修行......
繼續觀察行動及其結果，如何讓心專注於……
監獄裡的人通過大布施與三寶結緣。
觀察我們傾向於做與老師所教相反的事情，變得願意……
經文涵蓋了專注學習對支持冥想、依賴老師、工作……的重要性。
繼續指出我們的壞習慣以及我們的自執無明如何……的詩句的延續。
即使在困難的環境中，為了更好地改變一個人的生活也會受益……
了解我們目前必須學習和修持佛法的自由和財富。
尊者圖登卓龍 
被監禁的人 