專注是指專注於冥想的對象。 帖子包括指導和引導冥想。
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Sangye Khadro 尊者解釋善心支#7-11，鼓勵討論如何培養牠們……
了解阿彌陀佛和他的淨土。 該練習如何讓您沉浸在佛教教義中……
道德、定力和智慧這三種更高的訓練是用八聖的修行來解釋的……
如何識別禪修時出現的五種錯誤，以及如何...
如何識別和應用對治不安、後悔和迷惑的障礙。
如何識別和應用解毒劑來消除惡意和嗜睡的障礙。
正念在專注冥想中的作用，以及如何處理……的障礙
佛教中禪定的場所，及其獨特的品質。
動機的重要性以及冥想的目的和實踐。
我們需要繼續我們的實踐，因為好處來自於它的累積效應。
與他人一起練習和冥想是有價值的。 當我們參與我們的佛法...
尊者圖登桑登帶領審查了關於五個斷層的 Gomchen Lamrim 部分……
尊貴的桑耶喀卓 
尊者圖登卓龍 
尊貴的桑耶喀卓 
尊者土登桑登