道の段階: Refuge Ngöndro (2009)

に基づいた避難の予備練習(ngöndro)に関する短い話 グル プジャ パンチェン・ラマ初代ロブサン・チョーキ・ギャルツェンのテキスト。

グルに帰依する

皈依の前修行(ンゴンドロ)の一環として、グルに皈依する方法。

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メリット フィールドの視覚化

皈依の事前修行(ゴンドロ)の一環として、聖なる存在の功徳場を視覚化する方法。

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仏を視覚化する

瀧の予備修行(ngöndro)の一部として仏陀をどのように視覚化するかについてのラマ・チェパ・ジョルチェ・プージャの一節の解説

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衆生の視覚化

皈依の予備訓練(ngöndro)の一環として、他の衆生をどのように視覚化するか。

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グルを見る方法

皈依の前修行(ゴンドロ)を行う際に、霊的指導者との関係をどのように浄化するか。

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ネガティブなものを浄化する

私たちの否定性を浄化するために避難する予備的な練習(ngöndro)をどのように使用するか。

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ダルマ避難所

皈依の前修行(ゴンドロ)を行う際に、仏の教えに対する間違った見方を浄化する方法。

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サンガ避難所

皈依の準備修行(ゴンドロ)の一環として、サンガの資質をどのように受け取るか。

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避難瞑想のトピック

ブッダ、ダルマ、サンガの資質を熟考することで、瞑想の実践がどのように向上するか。

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避難瞑想のその他のトピック

皈依している間、自分の疑いを正直に調べることは、瞑想の実践を強化することができます。

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