瞑想会概要
瞑想会概要
尊者トゥプテン・ターパ 
ゴムチェン・ラムリム 
2017 年 11 月 24 日 テキストは、上級レベルの実践者の道の段階で心を訓練することに変わります。 に関する一連の教えの一部 ゴムチェン・ラムリム ゴムチェン・ガワン・ドラクパ著。 訪問 ゴムチェン・ラムリム学習ガイド シリーズの熟考ポイントの完全なリストについては。
ゴムチェン ラムリム 114： 瞑想 セッション概要 (ダウンロード)
考察ポイント
- 尊敬すべきターパは、私たちの一日は 2 つに分けることができると言いました。 その間に何をするかを考えてみましょう 瞑想 セッション（あなたが日常生活を送るとき）はあなたに影響を与えます 瞑想 だけでなく、あなたの方法 瞑想 セッションは、日常生活の進め方に影響を与えます。
- 瞑想 セッション自体は、モチベーションの設定、 瞑想、そして献身。 なぜあなたのモチベーションはそれほど重要なのですか？ 自分がしたことに対する動機が明確だったときと、自動的に生きていたときを考えてみてください。 結果は異なっていましたか？ アクションをやってみてどうでしたか？
- 部屋を掃除し、祭壇を整え、 製品、正しい姿勢で座り、心を落ち着かせ、やる気を起こさせ、功徳場を視覚化し、七肢の祈りを唱え、 提供すること マンダラとインスピレーションを求めています。 これらのそれぞれが、完全なものにとってなぜそれほど重要なのか 瞑想 練習？ 教えを熟考するために心を準備するために、それぞれが何を提供していますか?
- 由緒あるタルパは、私たちは私たちの 瞑想 マインドフルネスと警戒を使用して。 それはあなたの内外で何を意味しますか 瞑想 セッション？ 人生においてマインドフルネスと用心深さを増し、何をするにも美徳への意識と集中を維持するにはどうすればよいでしょうか?
尊者トゥプテン・ターパ
Thubten Tarpa はアメリカ人で、2000 年に正式に亡命して以来、チベットの伝統を実践しています。 彼女は、2005 年 2006 月以来、Thubten Chodron 尊師の指導の下、Sravasti Abbey に住んでいます。彼女は、Sravasti Abbey で叙階した最初の人物であり、XNUMX 年に彼女の指導者として、Sramanerika と Sikasamana 叙階を受けました。 彼女の叙階の写真. 彼女の他の主な教師は、HH Jigdal Dagchen Sakya と HE Dagmo Kusho です。 彼女は幸運にも、Venerable Chodron の教師の何人かから教えを受けることができました。 Sravasti Abbey に移る前、Venerable Tarpa (当時 Jan Howell) は、理学療法士/アスレチック トレーナーとして 30 年間、大学、病院の診療所、個人開業の場で働いていました。 このキャリアの中で、彼女は患者を助け、学生や同僚に教える機会があり、非常にやりがいがありました. ミシガン州立大学とワシントン大学で学士号、オレゴン大学で修士号を取得しています。 彼女は修道院の建築プロジェクトを調整しています。 20 年 2008 月 XNUMX 日、Ven. ターパはカリフォルニア州ハシエンダ ハイツにある西来寺を訪れ、ビクシュニの叙階を受けました。 この寺院は、台湾の佛光山仏教会と提携しています。
