1つの事前練習、パートXNUMX
1つの事前練習、パートXNUMX
トゥブテン・チョドロン師 
ゴムチェン・ラムリム 
2015 年 9 月 4 日 テキストは、瞑想と瞑想セッションの構成方法に変わります。 に関する一連の教えの一部 ゴムチェン・ラムリム ゴムチェン・ガワン・ドラクパ著。 訪問 ゴムチェン・ラムリム学習ガイド シリーズの熟考ポイントの完全なリストについては。
- の目的 XNUMXつの事前練習
- 部屋を掃除して祭壇を整える
- アレンジ 製品 祭壇の上
- 座って 瞑想 姿勢、 避難する を生成します 菩提心 動機
- 七肢修行と曼荼羅 提供すること: メリットを生み出す 精製
- からの手足の説明 祈りの王
- 衰弱
- 提供すること
ゴムチェン ラムリム 05：シックス 事前練習、 パート1 （ダウンロード)
考察ポイント
- 部屋の掃除、祭壇の準備、お仏壇の準備、六つの準備を考えてみましょう。 ボディ 適切な座位で、功徳場を視覚化し、七肢の祈りを唱え、血統のメンターにインスピレーションを求めます。 これらのそれぞれがなぜ重要なのですか？
- 時間をかけて真剣に考える 避難中 & 菩提心 （私たちが何をしているのか、なぜしているのかを思い出します）。 これは残りの練習セッションにどのように影響しますか?
- 由緒あるチョドロンは、私たちの心は視覚化という考えを一方では単に「でっち上げ」だと考えて拒否し、他方では私たちの苦しみのすべての筋書きを完全に受け入れてしまうことについて、繰り返し私たちに問いかけました。気になる、 渇望 何か、怒っている…）。 本当に時間をかけて心を観察し、私たちが自分の経験をどのように作り上げているかを調べてください。
- 同じように… ビジュアライゼーションは信じられないほど強力です。 由緒あるチョドロンは、「ごっこを選んでください！」と言いました。 避難所の木やメリットフィールドを視覚化することと、私たちが通常、苦しんでいる心の影響下で耽溺する「視覚化」との違いを調べてください。 これらのさまざまな種類の「視覚化」は、心にどのように影響し、ひいては私たちが世界を見て相互作用する方法にどのように影響しますか?
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
