怒りを克服するためのインスピレーション
ESによる
投獄された人々 
怒りの克服について 
2009 年 1 月 21 日 
Sravasti Abbey の皆さん、こんにちは。
みんなに感謝の気持ちを書いてるだけ 怒りに対処する 由緒あるChodronと雪に覆われた修道院の素敵な写真によって！ 私はその本で多くの貴重で有用な情報を見つけています. 私にとって最も強力な概念の XNUMX つは、下手な方法で外部刺激を受動的に受け入れる (そして反応する) のではなく、自分の「ボタン」に責任を持ち、積極的に減らすことです。 この行は本当に私の心に響きました：
たとえば、称賛や評判への執着が少なければ少ないほど、私たちの心は状況を個人的な攻撃とは解釈しないため、イライラすることは少なくなります。
すぐにお金に！
また、第10章（受け入れと エンパワーメント) 偉大であること - 望ましくない状況を受け入れることは、実際にその状況をどのように望んでいるのかを放棄することです。 それによって精神的拒絶を覆し、現在に落ち着く。 「敵」を使って練習するという概念は、私にとって新しく、パラダイムシフトです。私 (およびほとんどの人) がどのように育てられたかとはまったく逆です… 私はそれが大好きで、私を信じています。
読みたいです オープンハート、クリアマインド もし入手可能であれば、Venerable Chodron によって — もしそうでなければ、私に役立つと思われるものを送ってください (私は持っています)。 調教 心、 また）。 これらの本は、仏教の方法論を私にとって実用的で使いやすいものにしてくれます。 皆様が幸せで、健康で、苦しみから解放されますように。
安らかに、
ES
投獄された人々
米国全土からの多くの投獄された人々が、尊者トゥブテン・チョドロンやスラヴァスティ修道院の修道士たちと文通しています。 彼らは、最も困難な状況においても、自分たちがどのようにダルマを適用し、自分自身と他者の利益になるよう努力しているかについて、素晴らしい洞察を提供します。
